{"product_id":"digital-product","title":"RESPIRE — Guide anti-anxiété \u0026 sommeil (PDF · 24 pages)","description":"\u003cp\u003eTon cerveau choisit 23h pour tout repasser en boucle ? Voici le bouton OFF.\u003cbr\u003eRESPIRE est un guide PDF de 24 pages : la méthode complète de respiration pour couper la rumination, apaiser l’anxiété et enfin dormir. Applicable ce soir, sans matériel.\u003cbr\u003eC’est toi ? Épuisé toute la journée et les yeux grands ouverts à 23h \/ la phrase gênante d’il y a 5 ans \/ tu souris devant tout le monde \/ le vide même quand tout va bien…\u003cbr\u003eCe n’est pas un manque de volonté : c’est un système nerveux resté en alerte. Et il existe un seul levier direct dessus — ta respiration.\u003cbr\u003eLa méthode RESPIRE — 5 modules : R Reconnaître · E Évacuer · S·P Spotter-Pousser · I·R Inquiétude-Rituel · E Entretenir\u003cbr\u003e+ Plan 7 jours · 3 fiches · aide-mémoire\u003cbr\u003e✓ Téléchargement immédiat ✓ Lisible partout ✓ À toi pour toujours\u003cbr\u003eCe guide ne remplace pas un avis médical.\u003c\/p\u003e","brand":"Zymlux.fr","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54588148547913,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1012\/8821\/4857\/files\/fiche-1-hero.png?v=1781273998","url":"https:\/\/www.zymlux.fr\/products\/digital-product","provider":"Zymlux.fr","version":"1.0","type":"link"}